Một cơn gió mùa sấm sét cuối mùa hè nóng ẩm luôn được mở rộng vòng tay chào đón. Nhưng thời gian nghỉ ngơi tắm nước lạnh vì nắng nóng này cũng kéo theo một loạt bệnh tật, đặc biệt là các bệnh lây truyền qua đường nước.
Các bệnh truyền qua nước do nhiều loại vi sinh vật, vi khuẩn và các chất gây ô nhiễm độc hại gây ra, có thể dẫn đến các bệnh hiểm nghèo như tả, sốt rét, sốt xuất huyết, viêm dạ dày ruột, thương hàn và bệnh leptospirosis. Khi sự thay đổi khí hậu làm tăng mức độ nghiêm trọng và tần suất của một sự kiện mưa như mưa hoặc tuyết rơi, gánh nặng bệnh tật do các bệnh truyền qua nước sẽ tăng lên nhanh chóng.
Biến đổi khí hậu và gió mùa có khả năng làm tăng tỷ lệ mắc bệnh sốt vi rút, viêm dạ dày ruột và các bệnh lây truyền qua đường nước khác. Điều này là do nước đọng trong gió mùa là sân chơi cho các vi sinh vật gây bệnh và nguồn cung cấp nước uống có thể bị ảnh hưởng do nước mưa tù đọng. Để duy trì sức khỏe tốt khi gió mùa, tôi luôn kêu gọi mọi người thực hiện các biện pháp thích hợp để bảo vệ nguồn nước uống của họ và tránh ăn uống tại các nhà hàng không hợp vệ sinh và những người bán hàng ven đường.
Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa:
Chú trọng vệ sinh cá nhân - Rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, dù ở nhà hay đi xa, là cách an toàn nhất để ngăn vi trùng xâm nhập vào cơ thể. Tốt nhất là rửa tay bằng vòi nước trước và sau khi ăn thức ăn, đi vệ sinh, dùng thuốc và chăm sóc vết thương. Tránh chạm vào mũi hoặc mắt khi đi trên các phương tiện giao thông công cộng và che miệng nếu bạn phải ho hoặc hắt hơi.
Tham khảo: Mua hệ thống lọc nước đầu nguồn
Uống nước từ nguồn an toàn - nước uống bị ô nhiễm và không được xử lý là thủ phạm lớn nhất để lây lan bệnh tật, do đó hãy đảm bảo bạn chỉ uống nước từ những nguồn đáng tin cậy. Mua bình nước từ các công ty có uy tín tuân theo quy trình thanh lọc nghiêm ngặt và tiến hành kiểm tra chất lượng kỹ lưỡng. Các công ty có uy tín và có ý thức về chất lượng tuân theo quy trình lọc nước gồm nhiều bước và nước của họ phải trải qua hơn 100 bài kiểm tra chất lượng để đảm bảo bạn có được độ tinh khiết trong từng giọt.
Nước được đóng gói trong nước hoặc không có nhãn hiệu từ các công ty không xác định có thể trông “sạch” nhưng đừng để bị đánh lừa bởi vẻ ngoài của chúng. Nếu bạn không chắc chắn về độ an toàn và phương pháp thanh lọc của họ, thì đừng mua nó.
Đun sôi nước cũng không đủ - nước sôi được coi là tiêu chuẩn vàng của lọc nước. Mặc dù nó tiêu diệt vi khuẩn và các vi sinh vật có hại khác, nhưng nó không loại bỏ các thành phần vô cơ và hòa tan khác. Hơn nữa, đậy nắp bình nước hoặc matka một cách lỏng lẻo và nhúng ly trực tiếp vào đó có thể thu hút các vi khuẩn trong không khí khác đánh bại toàn bộ mục đích đun sôi nước ngay từ đầu.
Tránh thức ăn đường phố - Cho dù một chiếc bánh pakora hành tây hay miếng chai trông hấp dẫn như thế nào trên xe hàng rong, hãy tránh thức ăn đường phố bằng mọi giá. Không chỉ có vấn đề về nguồn và độ tinh khiết của nước mà phương pháp chuẩn bị của họ cũng có thể không hợp vệ sinh. Để làm dịu những cơn thèm ăn hấp dẫn này, hãy chuẩn bị những món như vậy ở nhà với nước sạch và tinh khiết. Luôn luôn là một ý tưởng tốt để ăn các bữa ăn tươi nấu tại nhà, tránh ăn thức ăn sống và uống nhiều nước. Ngoài ra, hãy ăn nhiều trái cây, rau và các loại hạt vì chúng giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bạn trong mùa mưa.
Sửa chữa rò rỉ đường ống nước tại nhà - Mái nhà bị dột hoặc tường ẩm ướt có thể là nơi sinh sản của vi khuẩn và nấm gây bệnh. Đồng thời kiểm tra rò rỉ trong đường ống dẫn nước chính cung cấp nước uống cho bể phốt chung cư. Sửa chữa ngay bất kỳ chỗ rò rỉ nào để tránh làm ô nhiễm nguồn nước uống an toàn. Để ý tình trạng ứ đọng nước tại nhà trong các ngăn chứa của A / C, bộ làm mát, cây trồng trong nhà và bể chứa trên cao. Chỉ định một ngày trong tuần là 'ngày khô ráo', nơi tất cả các ngăn chứa như vậy được xả ra và làm sạch.
Theo dõi màu và mùi của nước - Nếu bạn nghi ngờ màu nước máy của bạn đã thay đổi, hãy thông báo ngay cho chính quyền địa phương để họ kiểm tra xem tình trạng ô nhiễm đang xảy ra ở đâu. Nếu có bất kỳ sự ô nhiễm nào được xác nhận, thì chỉ uống nước uống đóng gói trong vài ngày cho đến khi bể được làm sạch hoàn toàn.
Lượng mưa lớn và lũ lụt kèm theo đe dọa rất lớn đến sức khỏe của cộng đồng. Để đảm bảo sức khỏe và hạnh phúc của bạn, hãy ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và tránh mạo hiểm đến các khu vực bị ảnh hưởng bởi lũ lụt. Uống nước sạch và an toàn từ các công ty có uy tín và hỏi ý kiến bác sĩ ngay lập tức nếu bạn cảm thấy bị bệnh.
0 nhận xét :
Đăng nhận xét